Nous le faisons tous. Ce geste machinal, presque hypnotique : déverrouiller son téléphone, ouvrir Instagram, LinkedIn ou X, et scroller. Ce qui devait être une pause de deux minutes se transforme en un quart d'heure de consommation passive. Multiplié par le nombre de fois où nous répétons ce cycle dans une journée, nous perdons chaque année des semaines entières de notre vie.