Qui n'a jamais ressenti cette légère, mais tenace, culpabilité en repoussant une tâche importante ? Nous nous fixons des objectifs ambitieux : "Cette année, je vais lancer ce projet", "Chaque matin, je ferai du sport", "Je vais enfin écrire ce livre". La motivation initiale est là, brillante et puissante. Nous dressons des listes, installons des applications de suivi, et l'élan nous porte… pendant quelques jours. Puis, inéluctablement, le doute s'installe,